2 kardeşle aynı odada yatarken neler tavsiye edersiniz?

[mrvsbs]

Oğlum 2 ay sonra 1,5 yaşında abi olacak. Oğlumla şu an aynı yatakta yatıyoruz. Ve emziriyorum. İnşallah Doğumdan sonra da emzirmeye devam etmeyi düşünüyorum. Yaşları yakın olduğu için ve emzirdiğim için ikisiyle birlikte aynı yatakta yatmayı planlıyorum. Böyle birşey yaşayan oldu mu? Ne gibi sorunlar çıkabilir? Ne yapmalı nelere dikkat etmeliyim tavsiyeleriniz olur mu? Mesela küçük bebek uyanıp ağlayınca abisi de uyanır mı gibi sorunlarla karşılaştığımda be yapmalı?

 

[vseledimon]

Как и в случае с бёдрами, для похудения полезны разнообразные приседания.Желательно выполнять их с поворотами, при выполнении упражнений взять в руки гантели их можно заменить бутылками с водой на 1-1,5 литра.Чтобы быстрее сбрасывать вес, выполняйте махи ногами, подъёмы коленей к груди, выпады и т. как надо бегать чтобы похудеть
Их стоит дополнить планкой так вы похудеете и укрепите спину и руки.Меню на неделю.

 

[Richardkax]

SlutL present new matures videos look for free