Kendi kendini onaran arkadaşlar var mı ?

Nidya79

New member
Değerli hayat yolcusuhanımefendi ,Yen'i katıldım aranıza ama adem hocayla tanışıklığım 5yıl oldu.hayat akarken evde birleşmesi çekilip metronom eşliğinde çocukluğumdaki günlere gidiyorum oynadığım yerler oyunlar bana yaşatılan bütün bozucu hisler gepsini hatırlamaya çalışıyorum.sonra içimdeki küçük kıza yani benle konuşuyorum annesinin ona kirlenecek diye hiç giydirmediği boncuklu eteği doyasıya oynayamadığı mahalledeki oyun arkadaşlarını vs bunun gibi düşünüyorum .kardeşine iyi bakmadığı içim dayak yediğinide.peki bu durumda içimdeki yaralı kıza bende diyeceğim ??onu nasıl değerli olduğuna ikna edeceğim ??nolur bana cevap yazın orada tıkanıyorum birde 40yaşımla 6yaşındaki kızın hislerini hissedemiyorum nasıl hissedeceğim ??
 
Değerli hayat yolcusuhanımefendi ,Yen'i katıldım aranıza ama adem hocayla tanışıklığım 5yıl oldu.hayat akarken evde birleşmesi çekilip metronom eşliğinde çocukluğumdaki günlere gidiyorum oynadığım yerler oyunlar bana yaşatılan bütün bozucu hisler gepsini hatırlamaya çalışıyorum.sonra içimdeki küçük kıza yani benle konuşuyorum annesinin ona kirlenecek diye hiç giydirmediği boncuklu eteği doyasıya oynayamadığı mahalledeki oyun arkadaşlarını vs bunun gibi düşünüyorum .kardeşine iyi bakmadığı içim dayak yediğinide.peki bu durumda içimdeki yaralı kıza bende diyeceğim ??onu nasıl değerli olduğuna ikna edeceğim ??nolur bana cevap yazın orada tıkanıyorum birde 40yaşımla 6yaşındaki kızın hislerini hissedemiyorum nasıl hissedeceğim ??

Merhabalar bana yazdığınızı kendiliğinden okurken gördüm. İsimlerin önüne @ işareti koyarak etiketleyebilirsiniz. Aşağıdaki konuyu okumanızı tavsiye ederim size yardımcı olacaktır.

Icindeki çocuğu teselli nasıl olur?
 

Nuray19

New member
Çalıştığım için ve işim gereği hergun onlarca vatandaşla uğraşmak durumunda olduğumdan değil his alışverişini hayatimdan bi süre çıkarmak,sayelerinde duygudan duygu ya surukleniyorum. Bu yüzden yardım almaya mecburum ama adem bey önümüzdeki 1 bucuk sene dolu imiş. Referans verdiği başka bi doktordan randevu aldim.insallah beklediğim gerçekleşir ve ömrümün diğer yarısını kendim olarak geçirebilirim.bu halimden kabuklarimdan üstümdeki ölü deriden kurtulurum bir an once

Yalıtım onarimin önemli bir parcasi, duygulara erişmek için kısa yol, olumsuz hisleri olumluya çevirmek için bir kapı.. ama yalıtımsiz da olabileceğini düşünüyorum ben. Evet zor bir hayli zor,ama dediginiz gibi önünüzde uzun bir dönem var beklemeniz gereken. Ve bu süreyi belli şeyleri yaparak doldurmaya ugrasabilirsiniz.


ben olsam ne yapardım dediğimde aklıma şunlar geliyor; önce beni geren üzen sinirlerimi bozan duyguların adını koymaya çalışırdım, neden simdi bu kadar gerildim? Cocuguma neden öfkelendim? Eşime niye trip attim içten içe küstum? Bu olan olaylar benim içimde hangi duyguya karşılık geliyor hangi yarama tuz basıyor? Adını koymak bence çok önemli yani yaptıklarının farkında olmak ve bunu neden yaptığını anlamlandırmak. Çocuk yemeyince ofkeleniyorum çünkü kendimi yetersiz beceriksiz hissediyorum. Adını koydum bende yoğun şekilde yetersizlik hissi var.gibi.

Adını koyup yaralarını kusurlu yanlarını kabul edince iş daha kolaylaşıyor.ondan sonra kendi imkânlarınizla arkadaşlarin önerdiği egzersizleri yapabildiginiz ölçüde yapmaya çalışın. Adem hocanın son pedagoji okulu videolari altın değerinde oradaki tavsiyeleri hayata geçirmeye çalışın. Yavaslamak, iş yerinde size his bulaştıran kişilerle olabildiği ölçüde his alışverişi yapmamaya ugrasmak, evde olduğunuz zamanlarda.oyalanma davranışlarını terketmeye ugrasmak, tv telefon hayatınızdan çıkarabilirdiginiz kadar çıkarmak, hafta sonlari ruhunuza iyi gelecek bir orman yürüyüşune cikmak ailece,gece yatmadan bir 15 dk metronom dinlemek,soooyle bir geçmişe gitmeye uğraşmak....


Kendi adıma söyleyeyim süreç biraz sancıli. Bir uzman desteği olmadan yaşadıklarını anlamlandırmak ve güzele doğru çevirmek zor ve zahmetli ama sonuclari rahmetli.yapabildigim kadar doğru bildigim ve hayatimi daha yaşanılır kılacağını düşündüğüm bu yolda uğraşacağım elimden ne gelirse...yapamadiklarinizi dusunup ah vah etmek bir kar etmeyeceği için yapabilmeye uğraşın.

hepimiz, çocuğunu büyütürken içindeki çocuğa dokunan ,onu daha yeni gören ve onun zayıf yanlarıyla bir çocuğa dokunan sekillendiren ve bu vesileyle kendi yolculuğuna başlayan anneler olarak sizin durumunuzdayiz. Kimimiz biraz yol almış kimimiz yolun başında.. ama hep bu yoldayiz.birbirimize bildiklerimizi anlatmaya niyetliyiz. Karamsar olmayin, zorlukla beraber kolaylikta vardır.
 

Nuray19

New member
Birde his aldığınız kişilere karşı oradan uzaklasma ihtimali de olmadığı zamanlarda iradi duyarsizlasma üzerinde durabilirsiniz. savunmasizlik hali.bunlar belki iyi gelebilir.kendini onarım nasıl olmalı konusunda anlatmıştı arkadaşlar
 

Zekiye tuğ

New member
Birde his aldığınız kişilere karşı oradan uzaklasma ihtimali de olmadığı zamanlarda iradi duyarsizlasma üzerinde durabilirsiniz. savunmasizlik hali.bunlar belki iyi gelebilir.kendini onarım nasıl olmalı konusunda anlatmıştı arkadaşlar

Evet adem beyin pedagojiokulu 24. Video yu izleyip ise gittiğim bugün ben bir hanım efendiyip diyip dururken sorunlu bi vatandaş gelip bağırıp çağırıyordu sürekli kendime telkin verdim ve adam kusura bakmayın hanım efendi rahatsızlık verdim diyerek gitti.iste bunu sürekli soyleyerek hep tetikte olarak bir his avina cikip,icine isletmek lazım buda sizin sayenizde desteğinizle daha kolay oluyor çok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için.iyki varsınız.Allah hepinizden razı olsun
 
Üst