Sanırım sevemiyorum

ozgecan1

New member
Hocam selamlar. Benim problemim kendi şahsımla alakalı daha çok diye düşünüyorum. 38 yaşımda bekar bir bayanım. Daha evvel evlilik aşamasına gelmiş iki-üç ciddi ilişkim oldu. İlki 4 yıl sürmüştü. okul bitip uzaklaşınca acaip bir soğuma hissettim ayrıldık. O ara ailevi problemlerimiz oldu, babam yurtdışına çalışmaya gitti. Diğer İkisinde de bir şekilde anlaşamadık ailelerimiz uyuşmadı ayrıldık. Bu ara yine görüştüğüm biri var. Fakat ben yine ailelerimizde çok farklılıklar seziyorum. Her ailede çok farklılık olur elbet ama sorun şu ki hem kendi ailem hem bem pek farklılıklara tahammül edemiyoruz. Bizim ailemiz geniş çok eğitimli görmüş geçirmiş insanlarla dolu. Evlenme planı yapmış olduğum arkadaşın ise sanıyorum ailesi daha küçük, kendi halinde bayağı muhafazakar insanlar. O çok iyi bir insan fakat kendisinde de ailesinde de alışamadığım farklılıklar görüyorum. Benden 8 yaş küçük:( Ama o hiç bunu sorun etmiyor. Öyle melek gibi bir insan ve bir o kadar ilgili ki. üç dört aydır tanıştığım bu kişiye de bağlandığımı hissettim. Ama ben Çok mükemmeliyetçiyim her seferinde hayal kırıklığına uğradım yine uğrayacağımı hissediyorum. Ama ayrılığı da göze alamıyorum. Sevdim, bağlandım, yani bir yanım çok bağlanıyor bir yanım çok kopuk, huzursuzum. Çünkü kendimi tanıdığım kadrıyla en ufak hayat farklılığına karşı dayanıksızım. Mesela memlektimizden şehre taşınmıştım da panik atak olmuştum. Şimdi ailemden tamemen kopup çok aşırı da sevmediğim biriyle hayat kurmak....terapistim bağlanma korkun var diyor. çok derin bağ kurunca sıkıntı basıyor kalbim atıyor. Ya da çok istemediğimden mi uygun görmediğimden mi anlayamadım. Ayrılmıyorum da. Üzmekten de korkuyorum. Garip bir durum. Ne yapacağım bilemedim.
 
Son düzenleme:

ozgecan1

New member
İlk ilişkim dört yoldı ama evlenmeye yaklaşınca istemedim, soğudum. Sonrasında ise doğru dürüst kimseyle tamamen ciddi bir ilişkiye girebilmişliğim yok. Flört ederken aşıkken her şey iyi. Ama ne zaman iş ciddiye biniyor bende ne sevgi kalıyor ne bir arzu. Buz gibi soğuyorum ve kaçmak istiyorum. Artık yaş itibariyle aşık da olamıyorum. İlişkim var ama ümit veremiyorum, karşımdaki insanı da üzüyorum. Ne yapacağımı şaşırdım, her gğn bu mevzuyu düşünmek. Kaygı kaygı kaygı...anksiyete bozuklupum da var. İlaçlar pek gayda etmiyor eh işte..kendimi kuyuya düşmüş gibi hissediyorum. Yıllardır aynı kuyudayım. Büyü mü yaptılar acaba dediğim bile oldu :) çok teşekkür ederim tavsiyeler için şimdiden.
 
Son düzenleme:
Hocam selamlar. Benim problemim kendi şahsımla alakalı daha çok diye düşünüyorum. 38 yaşımda bekar bir bayanım. Daha evvel evlilik aşamasına gelmiş iki-üç ciddi ilişkim oldu. İlki 4 yıl sürmüştü. okul bitip uzaklaşınca acaip bir soğuma hissettim ayrıldık. O ara ailevi problemlerimiz oldu, babam yurtdışına çalışmaya gitti. Diğer İkisinde de bir şekilde anlaşamadık ailelerimiz uyuşmadı ayrıldık. Bu ara yine görüştüğüm biri var. Fakat ben yine ailelerimizde çok farklılıklar seziyorum. Her ailede çok farklılık olur elbet ama sorun şu ki hem kendi ailem hem bem pek farklılıklara tahammül edemiyoruz. Bizim ailemiz geniş çok eğitimli görmüş geçirmiş insanlarla dolu. Evlenme planı yapmış olduğum arkadaşın ise sanıyorum ailesi daha küçük, kendi halinde bayağı muhafazakar insanlar. O çok iyi bir insan fakat kendisinde de ailesinde de alışamadığım farklılıklar görüyorum. Benden 8 yaş küçük:( Ama o hiç bunu sorun etmiyor. Öyle melek gibi bir insan ve bir o kadar ilgili ki. üç dört aydır tanıştığım bu kişiye de bağlandığımı hissettim. Ama ben Çok mükemmeliyetçiyim her seferinde hayal kırıklığına uğradım yine uğrayacağımı hissediyorum. Ama ayrılığı da göze alamıyorum. Sevdim, bağlandım, yani bir yanım çok bağlanıyor bir yanım çok kopuk, huzursuzum. Çünkü kendimi tanıdığım kadrıyla en ufak hayat farklılığına karşı dayanıksızım. Mesela memlektimizden şehre taşınmıştım da panik atak olmuştum. Şimdi ailemden tamemen kopup çok aşırı da sevmediğim biriyle hayat kurmak....terapistim bağlanma korkun var diyor. çok derin bağ kurunca sıkıntı basıyor kalbim atıyor. Ya da çok istemediğimden mi uygun görmediğimden mi anlayamadım. Ayrılmıyorum da. Üzmekten de korkuyorum. Garip bir durum. Ne yapacağım bilemedim.

Merhaba Özge hanım hoşgeldiniz, uzman arkadaşlar sorunuzla ilgili paylaşımda bulunurlar inşaallah. Bende bildiğim kadarıyla birşeyler yazmak istedim.

''Mükemmeliyetçilik kişinin bulunduğu noktadan memnun olmaması ve her defasında daha, daha iyisini istemesidir. Mükemmeliyetçiliğe yakalananların en önemli özelliği memnuniyetsizliktir. Mükemmeliyetçilikle memnuniyetsizlik eş değerdir. Çünkü kişi bulunduğu konumdan memnuniyet duysa, mükemmeliyetçi tavrı bırakır zaten. Ama birçok konuda belli bir skala olmadığından dolayı kişi nereye ulaşırsa ulaşsın sonuçla yetinip mutlu olamaz.''

''Kaygıyı insan üretir, gerçekte kaygı yoktur.
Kaygı; belirsiz bir durumun nasıl sonuçlanacağı ile ilgili kişinin oluşturduğu ihtimal bunaltısıdır. Kaygının ilacı, emniyet ve güven duygusudur. Kaygı, bir tetikçidir… Kimin ruhunda var olursa, o ruhun kimyasını bozar. ''

Psikoloğunuz bağlanma probleminiz olduğunu söylemiş, Adem hocanın Güvenli Bağlanma kitabını okumanızı tavsiye ederim. O kitap sadece çocuğu olanların okuyacağı bir kitap değil çünkü. Hayat bağlanmalardan ibarettir der Adem Güneş. Bu kitapla çocukluğunuza ineceksiniz ve insan bence ilaçlarla iyileşmez, çocukluğuna indikçe iyileşir.

Ayrıca aşağıdaki videoda bağlanma bozuklukları ve çözüm önerilerinden bahsediliyor.

Pedagoji Okulu 15 - Bağlanma Bozuklukları ve Çözüm Önerileri - YouTube
 

ozgecan1

New member
Terapistim bağlanma fobin var diyor ve işte psikanakitik terapi yapıyor. Sürekli hayatımı anlatıyorum her seans, parça parça.
 

ozgecan1

New member
Yardımcı olalım sevgili ozgecan1. Terapistiniz baglanma korkunuz var diyor peki nasil bir yontem izliyor?
Adem hocamizin randevu tarihleri biraz uzak oluyor arzu ederseniz sirinevlerdeki ekibimizle de gorusme imkani saglayabiliriz .
Sevgiler
Şirinevler derken istanbul galiba...onlayn olursa çok isterim? Psikologum psikanalitik terapi yapıyor. Hayatımı dinliyor her seans parça parça..
 
Son düzenleme:

ozgecan1

New member
Merhaba Özge hanım hoşgeldiniz, uzman arkadaşlar sorunuzla ilgili paylaşımda bulunurlar inşaallah. Bende bildiğim kadarıyla birşeyler yazmak istedim.

''Mükemmeliyetçilik kişinin bulunduğu noktadan memnun olmaması ve her defasında daha, daha iyisini istemesidir. Mükemmeliyetçiliğe yakalananların en önemli özelliği memnuniyetsizliktir. Mükemmeliyetçilikle memnuniyetsizlik eş değerdir. Çünkü kişi bulunduğu konumdan memnuniyet duysa, mükemmeliyetçi tavrı bırakır zaten. Ama birçok konuda belli bir skala olmadığından dolayı kişi nereye ulaşırsa ulaşsın sonuçla yetinip mutlu olamaz.''

''Kaygıyı insan üretir, gerçekte kaygı yoktur.
Kaygı; belirsiz bir durumun nasıl sonuçlanacağı ile ilgili kişinin oluşturduğu ihtimal bunaltısıdır. Kaygının ilacı, emniyet ve güven duygusudur. Kaygı, bir tetikçidir… Kimin ruhunda var olursa, o ruhun kimyasını bozar. ''

Psikoloğunuz bağlanma probleminiz olduğunu söylemiş, Adem hocanın Güvenli Bağlanma kitabını okumanızı tavsiye ederim. O kitap sadece çocuğu olanların okuyacağı bir kitap değil çünkü. Hayat bağlanmalardan ibarettir der Adem Güneş. Bu kitapla çocukluğunuza ineceksiniz ve insan bence ilaçlarla iyileşmez, çocukluğuna indikçe iyileşir.

Ayrıca aşağıdaki videoda bağlanma bozuklukları ve çözüm önerilerinden bahsediliyor.

Pedagoji Okulu 15 - Bağlanma Bozuklukları ve Çözüm Önerileri - YouTube

Nokta atışı yapmışsınız. Hem mükemmeliyetçi hem kaygılıyım. Terapistim bağlanma bozukluğu için psikanalitik terapi yapıyor, işte her seans hayatımı anlatıyorum parça parça..kitabı edineyim hemen..teşekkür ederim.
 
Nokta atışı yapmışsınız. Hem mükemmeliyetçi hem kaygılıyım. Terapistim bağlanma bozukluğu için psikanalitik terapi yapıyor, işte her seans hayatımı anlatıyorum parça parça..kitabı edineyim hemen..teşekkür ederim.

Rica ederim Özge hanım, birçoğumuz doğumdan itibaren yara almış yanlarımızı göremediğimiz için hem kendimizi iyileştiremiyoruz hem de sevdiklerimize zarar verebiliyoruz. Sizin adınıza çok sevindim. Youtube da Adem Güneş in Pedagoji Okulu adlı videoları var dilerseniz onları da bir izleyin. Güvenli Bağlanma, aidiyet, öfke kontrol bozukuğu... v.s. konularında çok güzel şeyler edinebilirsiniz.

Pedagoji Okulu 15 - Bağlanma Bozuklukları ve Çözüm Önerileri - YouTube

Pedagoji Okulu 24 - Çocuklarda Duygusal Problemlerin Kökeni ve Çözüm Önerileri - YouTube

ADEM GÜNEŞ - PEDAGOJİ OKULU 1 - 26 Ağustos 2016 - Güvenli Bağlanma ve Soru Cevaplar - YouTube
 
Nokta atışı yapmışsınız. Hem mükemmeliyetçi hem kaygılıyım. Terapistim bağlanma bozukluğu için psikanalitik terapi yapıyor, işte her seans hayatımı anlatıyorum parça parça..kitabı edineyim hemen..teşekkür ederim.

Rica ederim Özge hanım, birçoğumuz doğumdan itibaren yara almış yanlarımızı göremediğimiz için hem kendimizi iyileştiremiyoruz hem de sevdiklerimize zarar verebiliyoruz. Sizin adınıza çok sevindim. Youtube da Adem Güneş in Pedagoji Okulu adlı videoları var dilerseniz onları da bir izleyin. Güvenli Bağlanma, aidiyet, öfke kontrol bozukuğu... v.s. konularında çok güzel şeyler edinebilirsiniz.

Pedagoji Okulu 15 - Bağlanma Bozuklukları ve Çözüm Önerileri - YouTube

Pedagoji Okulu 24 - Çocuklarda Duygusal Problemlerin Kökeni ve Çözüm Önerileri - YouTube

ADEM GÜNEŞ - PEDAGOJİ OKULU 1 - 26 Ağustos 2016 - Güvenli Bağlanma ve Soru Cevaplar - YouTube
 
Üst